Big Ass

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Pop Squats

3 分

Squat Jumps

3 分

Squat Pulses

3 分

Hack Squats

3 分

Drop Squats

3 分

Tip Toe Squats

3 分

Squats

4 分

Side Squats

3 分

BOSU Squats

3 分

Chair Squats

6 分

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5 分 30 秒, 初心者

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21 分 35 秒, 激しい