App Storeでダウンロード
説明

My first one ever


Exercises

セット1: 1ラウンド
Freestyle Dancing
Freestyle Dancing
1 分
Robot
Robot
1 分
The Jazzy Ballet Dance
1 分
Dance Module I
1 分


関連するワークアウト

Dance
2 分, 初心者
Dance & Jump
21 分 30 秒, 中級
Dancing
15 分, 中級
Dancing
1 時間, 中級
Dancing
25 分, 初心者
Dance
2 分,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

100 Second Wall Sit Challenge

100 Second Wall Sit Challenge

激しい 100 秒  
Legs   Wall
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
No Spanks

No Spanks

中級 9 分  
Lower Body   No Equipment
Dancer's Legs

Dancer's Legs

中級 10 分  
Lower Body   No Equipment
Light Feet

Light Feet

初心者 6 分  
Full Body   No Equipment
The Ultimate Fight

The Ultimate Fight

中級 8 分  
Shoulders   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー