Upper/lower Weights - Upper Split #1

Upper body split #1 for upper/lower body split weight workouts. Rest between each exercise.

Exercises

セット1: 3ラウンド

Dumbbell Incline Press

1 分

Dumbbell Fly

1 分

Lat Pulldown

1 分

Seated Cable Row

1 分

Dumbbell Overhead Press

1 分

Lateral Shoulder Raises with Band

1 分

Tricep Pushdown

1 分

Tricep Extensions

1 分

Barbell Bicep Curls

1 分

Preacher Curl

1 分

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