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Exercises

セット1: 1ラウンド
Five Minute Elliptical
5 分
Rest
Rest
2 分

セット2: 1ラウンド
Four Minute Elliptical
4 分
Rest
Rest
2 分

セット3: 1ラウンド
Three Minute Elliptical
3 分
Rest
Rest
2 分

セット4: 1ラウンド
Two Minutes Elliptical
2 分
Rest
Rest
2 分

セット5: 1ラウンド
One Minute Elliptical
1 分


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