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説明

Total body work in a short intense time.


Exercises

セット1: 5ラウンド
TRX Pushups
30 秒
TRX Jump Squats
30 秒
TRX Plank Walks
30 秒
TRX Leg Curls
30 秒
TRX Forward Rollout
30 秒
Rest
Rest
1 分


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