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Exercises

セット1: 1ラウンド
Push Ups
1 分
Jumping Jacks
1 分
Tricep
1 分
Jumping Jacks
Jumping Jacks
1 分
Push Ups
1 分
Rest
1 分
Traps
1 分
Jumping Jacks
1 分
Abs
1 分
Donkeys
1 分

セット2: 1ラウンド
Rest
1 分


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