My Workout

Think you're tough? This is a straightforward fitness test, simply hold an elbow plank for two minutes! Can you hold it?

Exercises

セット1: 3ラウンド

Elbow Plank

2 分

Push-Ups

5 分

Rest

2 分

セット2: 3ラウンド

90-90 Crunches

3 分

Leg Lifts

2 分

Elbow Plank

2 分

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