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Gets your abs turning if you keep this up for 2 weeks


Exercises

セット1: 6ラウンド
Leg Lifts
Leg Lifts
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
Rest
1 分
Crunches
Crunches
1 分
Rest
30 秒
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分


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