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Exercises

セット1: 1ラウンド
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分

セット2: 1ラウンド
Rest
Rest
10 秒

セット3: 1ラウンド
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分

セット4: 1ラウンド
Rest
Rest
10 秒


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