App Storeでダウンロード
説明

Cathe f interval workout


Exercises

セット1: 1ラウンド
Cardio Warm Up
11 分

セット2: 10ラウンド
Cardio Step
2 分 30 秒
Intensity Plyometric Blast
1 分 30 秒

セット3: 1ラウンド
Cool Down
5 分


関連するワークアウト

Cardio Workout
1 時間 37 分 5 秒, 激しい
15 Min Cardio
16 分, 激しい
Cardio Intervals
35 分, 激しい
Cardio Max
19 分 40 秒, 激しい
Cardio
1 時間 15 分, 初心者
Cardio
10 分, 激しい


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Barre-legs

Barre-legs

激しい 18 分  
Great Glutes

Great Glutes

激しい 59 分  
Cardio And Weights

Cardio And Weights

激しい 1 時間  
Cathe Live Ride

Cathe Live Ride

激しい 50 分  

ワークアウトのカテゴリー