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説明

Be like Ronnie Coleman


Exercises

セット1: 1ラウンド
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 分
Push-Ups
Push-Ups
20 秒
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 分


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