App Storeでダウンロード
説明

Tire obstacles on a walking route


Exercises

セット1: 3ラウンド
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Skipping Drill
30 秒

セット2: 1ラウンド
Walk Briskly
Walk Briskly
30 分


関連するワークアウト

Walk & Jog
30 分, 中級
walk/jog
1 時間, 激しい
Cardio
19 分, 中級
Walk
1 時間, 中級
Outdoor Training
28 分, 初心者
Walk
33 分, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Extreme Plank Pyramid Challenge

Extreme Plank Pyramid Challenge

激しい 9 分  
Back   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

初心者 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Interval Walk

Interval Walk

中級 44 分  
Wall
Glutes on Fire

Glutes on Fire

中級 15 分  
Lower Body   Exercise Mat, Dumbbells
Neck & Shoulder Release

Neck & Shoulder Release

初心者 11 分  
Back   Exercise Mat
Firm That Booty

Firm That Booty

中級 11 分  
Glutes   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー