App Storeでダウンロード
タグ

説明

WORK HARD DONT GIVE UP 💪💪💪


Exercises

セット1: 3ラウンド
Jumping Jacks
Jumping Jacks
15 秒
Squats
Squats
15 秒
Left Tricep Pushups
Left Tricep Pushups
5 秒
Crunches
Crunches
5 秒
Jump Kicks
Jump Kicks
10 秒
Squat Jumps
Squat Jumps
10 秒
Jumping Lunges
Jumping Lunges
10 秒
Rest
Rest
10 秒
Rest
Rest
1 分
Jump for Joy
Jump for Joy
15 秒


関連するワークアウト

Booty
13 分, 中級
Summer/brazilan Booty Camp
4 分 40 秒, 激しい
Booty
40 分, 中級
BOOTCAMP
29 分 30 秒, 中級
Booty For Days
10 分 35 秒, 中級
AllAboutTheBooty
8 分 40 秒,


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

ワークアウトのカテゴリー