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Exercises

セット1: 1ラウンド
Bicycle Abs
Bicycle Abs
1 分
Rest
Rest
30 秒

セット2: 1ラウンド
Butt Lifts
1 分
Scissor Kicks
Scissor Kicks
1 分
Rest
Rest
30 秒

セット3: 1ラウンド
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 分
Wacky Jacks
Wacky Jacks
1 分


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