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Intense workout that will burn fat and gain abs!


Exercises

セット1: 1ラウンド
Dish
1 分
Sit Ups
1 分
Rest
30 秒
Plank
45 秒
Bicycle Abs
1 分
Rest
30 秒
Plank
45 秒

セット2: 1ラウンド
Stretch out.
30 秒


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