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Workouts for your abs


Exercises

セット1: 1ラウンド
Plank
Plank
1 分
Jack Jump Tucks
Jack Jump Tucks
1 分 30 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
2 分
Stretch Pose
30 秒
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 秒
Skips in Place
Skips in Place
1 分 30 秒
Tricep Stretches
Tricep Stretches
45 秒


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