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Exercises

セット1: 1ラウンド
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 秒
Bicycle Legs
Bicycle Legs
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分 20 秒
Clapping Push-ups
Clapping Push-ups
30 秒
Tricep Push Ups
Tricep Push Ups
1 分


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