App Storeでダウンロード
タグ

説明

Targets abs :-)


関連するワークアウト

Abs
6 分, 激しい
Quick Abs
9 分 40 秒, 中級
Abs
4 分, 中級
Abs
15 分, 中級
Abs
15 分, 激しい
Total Abs
4 分, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Super Good Warmup

Super Good Warmup

初心者 4 分  
Core   Exercise Mat
The Awesome Body Circuit

The Awesome Body Circuit

中級 12 分  
Core   Wall
Low-Impact Mat Mix

Low-Impact Mat Mix

中級 12 分  
Lower Body   Exercise Mat
Opposites & Obliques

Opposites & Obliques

中級 12 分  
Core   Exercise Mat
Belly Training

Belly Training

中級 13 分  
Lower Body  
Spring Break ️

Spring Break ☀️

中級 10 分  
Core  

ワークアウトのカテゴリー