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説明

No time to explain, just go over technique.


Exercises

セット1: 1ラウンド
Rapid Punches
Rapid Punches
1 分
Jabs
Jabs
1 分
Straight Punches
Straight Punches
1 分
Right Hooks
Right Hooks
30 秒
Left Hooks
Left Hooks
30 秒
Uppercuts
Uppercuts
1 分
Double Knees
Double Knees
1 分
Front Kicks
Front Kicks
1 分
Right Side Kicks
Right Side Kicks
30 秒
Left Side Kicks
Left Side Kicks
30 秒
Roundhouses
Roundhouses
1 分


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