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セット1: 1ラウンド
Push-Ups
1 分
Mountain Climbers
1 分
Stairs
1 分
Shuffles
1 分
Grape Vine
1 分

セット2: 1ラウンド
Push-Ups
1 分
Mountain Climbers
1 分
Stairs
1 分
Shuffles
1 分
Grape Vine
1 分


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