App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Day 2
29 分, 激しい
Arms & Abs
25 分 34 秒, 中級
Everything
30 分 30 秒, 激しい
Daily Challenge
28 分 45 秒, 初心者
4/3
18 分, 激しい
Arms, Legs and Abs
18 分 30 秒, 初心者

Quickdraw Adjustable Dumbbells
このワークアウトのトップチョイス

Quickdraw Adjustable Dumbbells

We love these adjustable dumbbells from Rep Fitness. They take up very little space and are also very durable compared to other adjustable dumbbells on the market.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Drill Sergeant Mom

Drill Sergeant Mom

激しい 18 分  
Core   Exercise Mat
Super Bodyweight Tabata

Super Bodyweight Tabata

激しい 4 分  
Lower Body   No Equipment
Wall Sit: Level III

Wall Sit: Level III

激しい 6 分  
Legs   Wall
Abs & Love Handles 20

Abs & Love Handles 20

中級 20 分  
Core   Medicine Ball, Chair
Sexy Legs

Sexy Legs

中級 19 分  
Lower Body   Exercise Machine, Barbells

ワークアウトのカテゴリー