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Exercises

セット1: 1ラウンド
Quad Stretches
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1 分
Left Side Stretch
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1 分
90 Lat Stretch
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2 分

セット2: 2ラウンド
Wall Calf Stretches
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1 分
Rolling Back Stretch
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1 分 30 秒


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13 分 30 秒, 激しい


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