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Exercises

セット1: 2ラウンド
Oblique V-Sits
Oblique V-Sits
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Fast Crunches
Fast Crunches
1 分
Vertical Leg Crunches
Vertical Leg Crunches
1 分
Side To Side Crunches
Side To Side Crunches
1 分
Air Bike Crunches
Air Bike Crunches
1 分
Reverse Crunches
Reverse Crunches
1 分
Ab Curls
Ab Curls
1 分
Kimura Sit-Ups
Kimura Sit-Ups
1 分
Elbow Plank with Knee Taps
Elbow Plank with Knee Taps
1 分


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7 分 30 秒, 激しい


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