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セット1: 4ラウンド
Jump Rope
Jump Rope
1 分
Transition
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Box Jumps
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Transition
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15 秒
Step Ups
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45 秒
Transition
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15 秒
Jump Rope
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1 分


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Adjustable Steel Wire Jump Rope
このワークアウトのトップチョイス

Adjustable Steel Wire Jump Rope

With ball baring handles, this steel based rope offers skips with no kinks, tangles or bending like the usual PVC and Leather Ropes. PVC coated cable ensures this rope is resistant to wear and tear.

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