App Storeでダウンロード
タグ

説明

135 lb 15 10 10


Exercises

セット1: 3ラウンド
Bench Press
Bench Press
20 分


関連するワークアウト


Rep Fitness Colorado Barbell
このワークアウトのトップチョイス

Rep Fitness Colorado Barbell

This quality barbell from REP Fitness looks amazing and feels great no matter the load.

Buy Now

同じ器具を使ったワークアウト


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Amazing Abs Attack

Amazing Abs Attack

中級 10 分  
Core   No Equipment
Free Your Hips

Free Your Hips

初心者 9 分  
Yoga   Exercise Mat
Dead

Dead

中級 30 分  
Lower Body   Barbells
Deep Calm Yoga

Deep Calm Yoga

初心者 11 分  
Yoga   Exercise Mat
Restore & Relax

Restore & Relax

初心者 11 分  
Full Body   Exercise Mat
Dumbbell Fat Burn Circuit

Dumbbell Fat Burn Circuit

激しい 31 分  
Full Body   Dumbbell, Kettlebell

ワークアウトのカテゴリー