App Storeでダウンロード
タグ

説明

I'm sure you can do this work :-)


Exercises

セット1: 1ラウンド
WorkOut
30 秒

セット2: 1ラウンド
Run
1 分


関連するワークアウト

Bikini Bod
5 分, 初心者
Bikini Bod
12 分 25 秒, 激しい
Bikini Body! 
8 分 20 秒, 初心者
Bikini Bode
6 分 30 秒, 中級
Bikini Body
8 分, 中級
Bikini Bod
4 分 30 秒, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

3 Minute Abs

3 Minute Abs

中級 3 分  
Daily Morning -100 Calories

Daily Morning -100 Calories

初心者 2 分 30 秒  
Fast Arms & Abs

Fast Arms & Abs

初心者 7 分  
Chest   No Equipment
Limber Lady Quickie

Limber Lady Quickie

初心者 10 分  
Legs   Exercise Mat
Bikini Ready at Any Season

Bikini Ready at Any Season

初心者 28 分  
Legs   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー