App Storeでダウンロード
タグ

説明

Losing weight for my party


Exercises

セット1: 1ラウンド
Pop Squats
Pop Squats
1 分
Kneeling Push-Ups
Kneeling Push-Ups
1 分 30 秒
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分

セット2: 1ラウンド
Star Jumps
Star Jumps
1 分


関連するワークアウト

Weight Loss 1
42 分, 激しい
Weight Loss Workout
1 分 45 秒, 激しい
Lose Weight
25 分 15 秒, 激しい
Lose Weight Fast
1 時間 17 分 25 秒, 中級
Weight Loss
1 時間 51 分, 激しい
Lose Weight
15 時間, 中級


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2 Min Elbow Plank Challenge

2 Min Elbow Plank Challenge

中級 2 分  
Core   No Equipment
Weight Loss

Weight Loss

激しい 16 分  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
Plank & Planking

Plank & Planking

中級 4 分 30 秒  
Brazilian Booty

Brazilian Booty

中級 16 分  
Lower Body   Chair, Exercise Mat, Box / Step
Ab-Solute Challenge

Ab-Solute Challenge

激しい 8 分  
Core   No Equipment

ワークアウトのカテゴリー