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Exercises

セット1: 2ラウンド
Dumbbell Chest Press
Dumbbell Chest Press
1 分
Dumbbell Fly
Dumbbell Fly
1 分
Rest
Rest
20 秒

セット2: 2ラウンド
Tricep Extensions
Tricep Extensions
1 分
Tricep Kickbacks
Tricep Kickbacks
1 分
Rest
Rest
20 秒


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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Quickdraw Adjustable Dumbbells

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