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Arms abs buns thighs!!!!!


Exercises

セット1: 3ラウンド
Right Hooks
Right Hooks
30 秒
Straight Leg Bicycle Abs
Straight Leg Bicycle Abs
30 秒
Glutes 100
Glutes 100
40 秒
Squat Pulses
Squat Pulses
40 秒
Arm Pumps
Arm Pumps
40 秒
Pulse Ups
Pulse Ups
40 秒
Glute Kickbacks
Glute Kickbacks
40 秒
Walking Squats
Walking Squats
40 秒


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