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説明

First challenge created. Testing difficulty of work out.


Exercises

セット1: 6ラウンド
Elbow Plank
Elbow Plank
1 分
Squats
Squats
1 分
Sit-Ups
Sit-Ups
1 分
90-90 Crunches
90-90 Crunches
1 分
Jump Rope
Jump Rope
1 分

セット2: 6ラウンド
Step Ups
Step Ups
1 分
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分
Frog Jumps
Frog Jumps
1 分
Straight Leg Sit Ups
1 分
Burpees
Burpees
1 分


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