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説明

Casual workouts


Exercises

セット1: 1ラウンド
Pop Squats
Pop Squats
4 分 30 秒
Jumping Jacks
Jumping Jacks
3 分 30 秒
Jog
Jog
30 分

セット2: 1ラウンド
Hop in Place
Hop in Place
1 分


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