App Storeでダウンロード
タグ

説明

Simple exercise for abs


Exercises

セット1: 2ラウンド
Big Toe Forward Bend
Big Toe Forward Bend
1 分
Squats
Squats
30 秒


関連するワークアウト

Simple Abs
4 分 30 秒, 初心者
Simple Abs
5 分, 初心者
Abs
6 分 5 秒, 初心者
Simple ABS
7 分 40 秒, 初心者
abs
4 分, 初心者


Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

2-Min Plank Challenge

2-Min Plank Challenge

激しい 2 分  
Core   No Equipment
Stretch & Strengthen Back

Stretch & Strengthen Back

初心者 6 分  
Just For Bedtime Right

Just For Bedtime Right

初心者 4 分 30 秒  
Simple Yoga Stretches

Simple Yoga Stretches

初心者 17 分  
Yoga   Exercise Mat
Simple Legs Exercise

Simple Legs Exercise

初心者 3 分 30 秒  
Glutes  
Body Pilates

Body Pilates

初心者 20 分  
Pilates   Exercise Mat

ワークアウトのカテゴリー