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For no stiff joints


Exercises

セット1: 1ラウンド
Wall Calf Stretches
Wall Calf Stretches
30 秒
Standing Leg Stretches
Standing Leg Stretches
30 秒
Quad Stretches
Quad Stretches
30 秒
Seated Leg Stretch
Seated Leg Stretch
30 秒
Hamstring Stretches
Hamstring Stretches
30 秒
Wide Leg Stretches
Wide Leg Stretches
30 秒


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