App Storeでダウンロード
タグ

説明

60 regular push ups if you wanna try give diamond a chance or what ever you want, then 100seal jacks, 1minute plank, 40air bike crunches, straight Punches


関連するワークアウト

Quick
11 分 35 秒, 中級
Full Body 2
21 分 15 秒,
Daily Workout
11 分, 中級
Total Fitness
12 分 15 秒, 激しい
Jm
15 分, 激しい
Ahdkfp
5 分, 中級


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Belly Fat Destroyer

Belly Fat Destroyer

激しい 4 分 30 秒  
Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

Mr. Big Arms' Push-up Nightmare

激しい 2 分 30 秒  
Abs Burnout

Abs Burnout

激しい 3 分 30 秒  
 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

👊 LET'S FINISH THIS - BOXING *Sk

激しい 5 分  
Arms  
Stretch It All The Way

Stretch It All The Way

中級 5 分  
Full Body  
Quick Cardio

Quick Cardio

激しい 6 分  
Chest  

ワークアウトのカテゴリー