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Exercises

セット1: 3ラウンド
Barbell Bent-Over Rows
1 分
Dumbbell Upright Rows
Dumbbell Upright Rows
1 分
Shoulder Shrugs
Shoulder Shrugs
1 分
Deadlifts
Deadlifts
1 分
Rest
Rest
1 分


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Quickdraw Adjustable Dumbbells
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