App Storeでダウンロード
タグ

関連するワークアウト

Top Half
7 分 45 秒, 中級
MyChallenge
18 分, 初心者
Morning
8 分 36 秒, 初心者
Post Running
5 分 30 秒, 中級
Absolutely Abs
19 分 30 秒, 中級
Sample
10 分 30 秒, 初心者


このワークアウトを行うには、アカウントを作成するかログインしてください。


ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Abs + Arms - No Weights

Abs + Arms - No Weights

中級 11 分  
Fast Arm And Abs

Fast Arm And Abs

中級 9 分  
Warrior Op

Warrior Op

中級 10 分  
Fast Arm And Abs Little Leg

Fast Arm And Abs Little Leg

中級 13 分  
Core  
Core And Knee

Core And Knee

初心者 14 分  
Full Body  

ワークアウトのカテゴリー