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説明

Butt&abs day 2 hiit core training


Exercises

セット1: 2ラウンド
Wall Ball Squats + Throw
50 秒
Rest
10 秒
Slam Ball
50 秒
Rest
10 秒
Plank Knee-ins
50 秒
Rest
10 秒
Feet Tap Star Jump
50 秒
Rest
10 秒
Lat Row
50 秒
Rest
10 秒
Lat Leg Raise + Swing
50 秒


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