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Exercises

セット1: 2ラウンド
Crunches
Crunches
1 分
High Knees
High Knees
1 分
Knees to Elbows
Knees to Elbows
1 分
Push-Ups
Push-Ups
1 分 30 秒
Burpees
Burpees
1 分
Pull-ups
Pull-ups
1 分


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