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中級ワークアウト

Back/Shoulder Armor

中級   2 分

ターゲットエリア: Chest, Back

器具: Dumbbells

Isaiah Bucur
 		    追加者 Isaiah Bucur
Back/Shoulder Armor
タグ
自宅ジムのワークアウト 胸のワークアウト ダンベルのワークアウト
説明

This workout is for your back and shoulder muscles.

Exercises

セット1: 1ラウンド
Dumbbell Rear Lateral Raises
Dumbbell Rear Lateral Raises
1 分
Dead Lifts
1 分

Workout Discussion

23 Sep
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