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Exercises

セット1: 1ラウンド
Right Leg Lunges
30 秒
Rest
10 秒
Left Leg Lunges
30 秒
Rest
10 秒
Mountain Climbers
30 秒
Rest
10 秒
Mountain Climbers
30 秒
Rest
10 秒
Push Up Tummy Tuck
30 秒
Rest
10 秒
Push Up Tummy Tuck
30 秒
Jack Knife
30 秒
Rest
10 秒
Jack Knife
30 秒
Rest
10 秒


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