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Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
1 分
Walking Lunges
Walking Lunges
1 分
Squat Jumps
Squat Jumps
1 分
Side Lunges
Side Lunges
1 分
Floor Bridge
Floor Bridge
2 分
Squats
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1 分
Squat Pulses
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40 秒


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