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Run 30 mins


Exercises

セット1: 1ラウンド
Tricep Stretches
Tricep Stretches
30 秒
Barbell Bicep Curls
Barbell Bicep Curls
2 分
Tricep Extensions
Tricep Extensions
2 分
Dumbbell Bent Over Rows
Dumbbell Bent Over Rows
2 分


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