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Lose fat fast and get your own six pack!!!


Exercises

セット1: 3ラウンド
Mountain Climbers
Mountain Climbers
30 秒
Burpees
Burpees
30 秒
Rest
Rest
15 秒
Push-Ups
Push-Ups
30 秒
Lunge Jump
Lunge Jump
30 秒
Rest
Rest
15 秒
High Knees
High Knees
30 秒
Butt Kickers
Butt Kickers
30 秒
Rest
Rest
15 秒


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