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説明

Work for a big booty because nobody ever wroter a song about a flat ass


Exercises

セット1: 1ラウンド
Squats
Squats
5 分
Wall Sit
Wall Sit
2 分
Side Squats
Side Squats
4 分
Walking Squats
Walking Squats
3 分
Double Stair Steps
Double Stair Steps
6 分


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