App Storeでダウンロード
タグ

説明

Night night


Exercises

セット1: 1ラウンド
Double Crunches
Double Crunches
10 秒


関連するワークアウト



Workout Trainerでこのワークアウトを行う
✓ ムーブバイムーブのマルチメディアワークアウトに沿って進める
✓ スマートウォッチと心拍数モニターの統合体験
✓ ポイントを獲得し、リーダーボードで競争し、モチベーションを保つ!
✓ 忙しいライフスタイルに合わせてスケジューリング
App Storeでダウンロード   Google PlayからWorkout Trainerをダウンロードする。

ワークアウトを記録
おすすめのギア

最高のエクササイズ機器でこのワークアウトを行ってください。トレーニングの最適化とパフォーマンス追跡には、Bluetoothのチェストストラップ心拍数モニターまたはスマートウォッチの使用をお勧めします。

もっと見る

あなたはこれも好きかもしれません

Bicep Blitz

Bicep Blitz

激しい 7 分  
Arms   Dumbbell, Bench
2 Miles

2 Miles

中級 25 分  
Flaming Abs

Flaming Abs

激しい 5 分  
Core  
Squats

Squats

激しい 3 分  
Lower Body   Kettlebells, Dumbbells
Legs And Calfs

Legs And Calfs

激しい 2 分  
Legs  
Quick Tri

Quick Tri

激しい 3 分 30 秒  
Arms   Chair

ワークアウトのカテゴリー