中級ワークアウト

Abs&Dumbbell

中級 Duration 55 分

ターゲットエリア: Core

器具: Dumbbells

追加者 Raffaello Panini

タグ

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Exercises

セット1: 1ラウンド

Sit-Ups

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Ab Curls

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Bent Knee Hip Raises

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Dumbbell Side Bends

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Reverse Crunches

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