Birthing

初心者 Duration 9 分

ターゲットエリア: Yoga

追加者 Leah H.

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説明

Do you spend hours sitting at your desk? Then start with this workout that is designed to open your hips! Mobilizing your hips also improves lower back and knee health. Let's get started!

8 分 35 秒, 激しい

8 分 35 秒, 初心者

11 分 40 秒, 激しい

12 分, 初心者

8 分 35 秒, 激しい

8 分 35 秒, 初心者

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おすすめのギア

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