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Exercises

セット1: 1ラウンド
Yoga Bicycles
Yoga Bicycles
5 分
Bow Pose
Bow Pose
3 分
Yoga Bridge
Yoga Bridge
2 分
Yoga Side Planks
Yoga Side Planks
3 分
Body Circles
Body Circles
2 分
Full Plank with Leg Lifts
Full Plank with Leg Lifts
3 分
Full Scorpion Elbow Plank
Full Scorpion Elbow Plank
2 分
Cross Body Crunches
Cross Body Crunches
2 分


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