Fat Destroyer

45 seconds per exercise, push yourself. 3 rounds and you're done you can do anything three times, can't you?.....lol

Exercises

セット1: 3ラウンド

Burpees

45 秒

Rest

15 秒

Jumping Jacks

45 秒

Rest

15 秒

Prone Cobra

45 秒

Rest

15 秒

Plank

45 秒

Rest

15 秒

In Place Sprint

45 秒

Rest

15 秒

Deep Lunges

45 秒

Rest

15 秒

Squats

45 秒

Rest

15 秒

Reverse Crunches

45 秒

Rest

15 秒

Push-Ups

45 秒

Rest

15 秒

Elbow Plank

45 秒

Rest

2 分

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