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We might not go all 5 rounds!


Exercises

セット1: 5ラウンド
Pelvic Tilts
Pelvic Tilts
2 分
Transition
Transition
30 秒
Kneeling Plank
Kneeling Plank
2 分
Transition
Transition
30 秒
Seated Pelvic Tilts
Seated Pelvic Tilts
3 分
Transition
Transition
30 秒


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